很多人自己喜歡美白牙齒，但是我們很多人美白牙齒之後也忽視了對牙齒的護理，牙齒的美白跟健康發展一樣，重要的不是進行治療方法而是可以保持。下面小編就簡單分析介紹一下牙齒美白的家庭教育護理工作要點。

每天給牙齒洗個澡

牙醫提醒人們在吃飯後三分鍾內刷牙。 每天三次以上，以避免細菌沉積在牙齒表面，防止齲齒。 在晚上睡覺前，刷牙特別重要，因為它清除了那天三餐積累在你牙齒上的食物殘渣。 否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內細菌，汙垢和唾液中鈣鹽沉積，很容易在牙齒表面形成牙菌斑和結石，使牙齒變黃。

慎重選擇牙膏

無論你選用具有何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能實現治病，牙膏只是靠摩擦牙齒進行表面的汙垢，清除牙齒問題之間的殘渣可以達到一個清潔牙齒的作用，現在我們一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定能夠輔助教學效果，而加鈣的牙膏，效果自然就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地一般不會再變化。通過中國牙膏加鈣使整個過程中牙齒變硬是不可能的。由此分析可見，藥物使用牙膏亦要慎選，最好老師請教牙醫後作出自己正確合理選擇。

牙齒白笑起來甜美可愛，客製化定制美白牙貼貼片，改善因生活等各種習慣導致的牙黃問題，牙齒貼片必看重點。

牙刷配合使用

保健牙刷的特點是：刷頭小，在口腔內轉動靈活;合理安排刷毛，易清潔牙齒，刷牙後牙刷本身也易清潔;刷毛細而有彈性;刷毛頂端圓潤，不易損壞牙齒和牙齦..

電動牙刷: 通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏變成細細的泡沫，深層清潔牙齒。 同時，振動牙刷可以促進口腔的血液循環，對牙齦組織有很好的按摩效果。 比普通牙刷更科學，更有效。

刷牙技術要點

用軟毛牙刷，堅持睡前，刷牙後清晨。為了增強對疾病的抵抗力膠，精煉每天可以使用的白鹽第二按摩牙齦，然後，用溫水沖洗幹淨。

實行“三三制”：每天進行刷牙3次，每次刷3分鍾或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆沒有牙齒都刷到，讓牙刷可以在上下牙列面間來回一個移動。每一部位出現重複5-6次，以清除思想深處的殘垢。不要都是橫著或者刷牙，也不要使用非常需要用力。

早晚刷牙，飯後漱口應成為一種習慣，只有這個時候才保持口腔清潔。

提倡使用牙線

牙線由數條纖維可以構成，呈平帶狀，能夠更加輕易選擇通過牙齒間的接觸點，長期發展使用也不會使牙縫變寬。使用時，小心地將牙線以鋸式的動作技術進入牙縫以免造成損傷患者牙齦，然後將牙線貼在牙面，上下進行移動，就可以得到徹底實現清潔牙縫。一種牙線的輔助教學用具可幫助企業固定牙線位置，使牙線更容易產生清潔到牙齒縫隙。

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