心理學將人的意識分為「意識」及「潛意識」，意識支配了人類八分一的思想，透過邏輯和推理，就生活上的各方面進行判斷。潛意識則是一種不自覺的精神動力，卻支配了我們八分之七的思想。

催眠是透過專業的技能，引導接受治療的人士，在放鬆心情的情況下，集中意志，
啟動人的潛意識，恢復失去的記憶。
當人進入催眠狀態，潛意識可接收信息，
從而達到治療目的，例如戒煙、解除心理障礙、減輕心理壓力等。其實，靜坐、冥想等鬆弛活動，也可提升潛意識，具有治療的效用。

目睹前世種種
　相信大家也有聽過「輪迴轉世」、「前世今生」的說法，西方曾有醫生利用催眠方法，讓患者在潛意識中找尋前世的記憶。楊博士曾在美國上過一個課程，名叫「Reincarnation」，即前世今生。課堂中，一名教授說出一個案例：「曾有一名英國少女，經過催眠後，看到自己的前生，她從來都沒有去過愛爾蘭，但她看到自己在一條愛爾蘭的古村，並說出前世的姓名、丈夫姓名，以及死後與丈夫同安葬的地方。

　「其後，有關人員記錄了該名少女的資料，去到她所指的墓地調查，竟發現真有她所說的墓碑，名字也與她所說的合。」楊博士表示，此事真的不可思議，應從靈魂學的角度來解釋。不過，如果真有「輪迴轉世」，催眠後卻可啟動前世記憶，今生前世，那便要混在一起，說來也不是一件美事。