老鷹是世界上壽命最長的鳥類。
牠一生的年齡可達七十歲。
但要活那麼長的壽命，牠在四十歲時，必須做出困難卻重要的決定！

當老鷹活到四十歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。
牠的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。
牠的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。
使得飛翔十分吃力！

牠只有兩種選擇：等死，或歷經一個十分痛苦的蛻變過程。

一百五十天漫長的操練。
牠必須很努力地飛到山頂。
在懸崖上築巢。
停留在那裏。不得飛翔。

老鷹首先用牠的喙擊打岩石，直到喙完全脫落。
然後靜靜地等候新的喙長出來。
然後，牠要再用新長出的喙，把指甲一根一根的拔出來。
當新的指甲長出來後，牠們便再把羽毛一根一根的拔掉。

五個月以後，新的羽毛長出來了。
老鷹開始飛翔。
重新再過得力的三十年歲月！

在我們的生命中，有時候我們也必須做出困難的決定。
開始一個更新的過程。
我們必須把舊的習慣，舊的束縛拋棄，
使得我們可以重新飛翔。

只要我們願意放下舊的包袱，願意學習新的事物，
我們才有機會能發揮我們的潛能，開創另一個嶄新的未來。
--------------------------靜心居士