看看缺乏什麼,面上會出現痘痘 (女性必看)
臉色....

臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸, 鐵質及維他命B12

前額....

前額出現痘斑, 是 肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物, 更要避免飲用太多的酒精.

太陽穴....

太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的 飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進行體內大掃除.

眼睛的四周圍....

眼睛的四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋, 顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取.

臉頰.... (菸頭要注意!!!)

老菸槍的臉頰容易出現浮腫, 並出現清晰的微血管紋路, 這是皮膚缺乏氧氣的訊號, 最好的方法就是戒菸!

嘴角....

嘴角出現細微的皺紋,表示你要 多多補充鐵質 了!

嘴唇....

當天氣並不特別乾冷,嘴唇卻依然出現乾燥,脫皮,剝裂現象, 你的身體告訴你 缺乏維他命B群 , 需要加以補充一番.

下顎....

每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係,可以 進行身體按摩或是淋巴引流改善.

眼睛下方....

眼睛下方與腎臟有直接關係.當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太! 多的咖啡和茶 ,有必要節制這類飲料,同時 多喝開水.

鼻子兩側....

鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾隆脫皮現象, 表示血液循環不良,可以適度地進行按摩, 加強這部份皮膚的循環.或是 適量補充鋅,唯他命B2及B6, 對於改善這部分皮膚循環與油膩,有很大的幫助.

臉頰兩側....

這部分皮膚出現粉刺, 表示 飲食必須加以節制,不要暴飲暴食, 要多食用幫助身體去毒的食物, 像蘋果即對於身體腸胃白淨有很大的功效