我們經常都會向別人笑，但究竟有多少人知道笑有什麼好處呢？笑其實是我們一種無聲語言，當你不知如何表達感情時，笑常常是化解尷尬，增進親切感的一種方法，它也代表了友善及禮貌。
　　在我們的日常生活中，時常保持微笑，可以增進我們的人際關係。常笑的人，看起來會讓人感覺到他是容易相處的，大家都會希望有一位待人有禮又開懷的朋友；而不是整天嚴肅，繃著臉的人，一看到他便給人高傲冷漠的感覺，我想又會有誰願意和這種人做朋友呢？所以要增進人際間的關係，就要懂得如何以笑待人。笑除了能夠增進人際關係，更可以使別人喜悅、自己開懷及化解危機。當自己心情不好的時候，朋友向你微笑，心中便舒服多了。當你再回給他一個微笑時，一切不愉快也能煙消雲散。當你和朋友或同學爭吵時，不管誰對誰錯，只要臉上掛著微笑去道歉，相信彼此很快又能重修舊好，所謂俗語說：『出手不打笑臉人』，微笑就是有這麼多的好處。
　　笑對我們的健康也有很大的益處，根據科學家指出，１００次的捧腹大笑中所吸收的氧氣相當於做１０分鐘滑船器運動的吸氧量，笑的好處遠遠不止於健身。笑對全身肌肉也有益處。平常的微笑，會帶動臉、頸和肩部肌肉的活動。大笑會刺激呼吸系統和四肢肌肉。捧腹大笑的影響更大，幾乎全身的肌肉都會震動。所以，諸君平常不妨開懷一笑！
　　既然笑有如此多的益處，我們怎能不去學習呢？笑其實是一門學問，就像我們的語言一樣，要表達得適當，合宜，才能發揮它的效果。