快樂和憂愁，是非常個人化的心境與情緒認知。
人的不快樂卻有客觀條件可尋──
心中有貪念，自然少滿足，不可能享受到知足常樂的輕省。
心中有恐懼，終日杯弓蛇影，杞人憂天，在最快樂的處境也想到歡愉過後的寂寥，擁有很多又怕有朝失去。
心中有記掛，執著太多，期望太多，現實又可能，刺在心靈，總放不下，只會背著重擔前行。

快樂的客觀條件原來不在得，而在棄，當你把這些纏擾在心中的東西放下、解脫，便自然有種釋放的快感，輕鬆再踏上人生路。
當一個人擁有人生的方向，還有甚麼東西再令他牽掛？
信仰的力量，是把人從物質世界的層面提升，先要有苦心和努力，放在信仰裡追尋，自然能豁然開朗。