有人認為魔法好比遊戲。這個心態個人不會反對的，因為凡事以開心心情開始，總是好事！
要是你一心希望、信任、認同，魔法是一個有效的改運、轉運工具的話，你需要的是一定的精神力量。
精神力量高有何著數？ 多囉！Ａ子以精神力量尋找失散在人群中的同伴，省下不少手電通訊費；預測天氣與個人運程，不用動輒看電視或開壇做 reading ；看穿別人的心腸好與壞，減少受騙機會；最近還以這力量在超市選購西瓜，俗語有云：「西瓜共蟹唔識莫買」，以精神感應法，就可選出又甜又多水的上品啦～！ 當然，最重要的是，魔法是提升開運力量的途徑，而精神力量愈高強，魔法的效力愈大！

練習 1
．在一個安靜，無人打擾的地方，室內或室外均可。
．以自己感到舒服的方式坐在地上。
．以平靜無雜念的心情，閉上雙眼。
．放鬆你身體各部的肌肉：眼皮、眉頭、頸項、背部、腰部、臀部、大腿、膝蓋、小腿，直至腳尖。
．保持情緒安穩平靜，身體盡量不動，將注意力集中在你的呼吸上。
．然後注意力集中在心跳的聲音。
．嘗試感覺你的身體不同部位的脈搏跳動：左邊額角、右邊額度、喉嚨、手腕、手掌心、膝蓋及腳跟。
．這步驟次數不限，依上述或先定次序重複多次。
．最後慢慢張開雙眼，適應了光暗後，緩緩站起來。

注意事項
沒有冥想經驗的朋友可於面前及身後各放一塊白水晶柱或白晶簇作護法。
．最佳練習時段為清晨或黃昏。
．宜每天練習。
．練習前一小時不宜進食。
．練習結束後三十分鐘後方可進食或洗澡。
．宜於光線柔和的地方進行。
．可於練習前預設計時器，預定時間到了便可結束練習。

練習 2
．在無人打攫的安靜地方，坐在桌子前。
．雙肩放鬆，作深呼吸，令情緒放鬆。
．雙手放在桌面，兩手約距離六吋，掌心對掌心。
．將注意力集中在雙手掌心正中，如有需要可閉起雙眼。
．嘗試感受兩手之間的空氣溫度。
．如精神夠集中，慢慢地，掌心將開始發熱。
．將兩手平衡地，緩慢地向內外作開合動作，謹記雙手不能接觸，你將感到兩手之間有一團熱氣構成的「空氣團」。
．當你順利感覺到上述現象以後，可隨時結束練習。
．練習結束後，鬆鬆雙手、手指、肩膊及頸項

注意事項
．這練習可於任何時候進行。


練習 3
．以平靜的心情，到一個可望到天空的地方，室內或室外均可，但以室外為佳。
．集中精神，抬頭凝視天空。
．以喜悅而無離念的心情，欣賞天空的色彩。
．然後心中默念：「願眾生快樂」三次。
．默禱時，注意力集中在前額，前額對著天空，想暮你的祝福由前額直指向天上，再由天空散發至整個天地

注意事項
這練習可於任何時候進行。
．以上為標準默禱文，你可於此祝福文之前加上你需要祝福的人們名字，生靈或已故者均可。