瘦身之道
基於每個星座擁有不同的個性，所以在設定瘦身的大計時，都要採取相應的瘦身之道，才可達致理想的瘦身效果。

白羊座
好處是熱愛運動，但在食方面傾向喜歡就吃，不理後果。所以白羊座應該在想前三思而後行，吃得慢一點是瘦身之道，這樣可以免進食過量。

金牛座
最貪吃星座，又不愛動，減肥最難，叫他們忌口是沒可能，可試試多吃辛辣及高纖食物。

雙子座
貪玩的人，與朋友結伴外出，應多玩戶外活動，而且少吃東西，這可讓自己在不知不覺中瘦身。好奇的人則可多到未去過的公園緩跑，因為可以一邊減肥，一邊八卦新事物。

巨蟹座
最易肥星座，但因為是水象星座，而且又是熱命人，所以可選擇以游泳減肥，同時取得涼爽舒適的快感。

獅子座
是天生的遊戲王，最適合玩跳舞機或其他富娛樂性的運動，說不定因此忘記吃飯，或不會吃得太多。

處女座
處女座比較料肥人，因為處女掌管消化過濾系統，如果屬肥胖者，一定是腸胃不逍所致，所以只要保持腸胃暢通平衡，就可避免出現肥胖的情況。

天秤座
天生具平衡美，也是很少肥人，不過安於逸樂的性格則是大忌，多照鏡和穿短褲或裙，就可以推動愛美的天秤座減肥。

天蠍座
天生妒忌很重．，多交瘦人朋友會叫他們受不了，於是使自動與別人「鬥瘦」。減肥活動要秘密進行，以危受心理因素影響。

人馬座
愛運動，更愛享樂暴食，應多參加賽跑等體育活動，，減肥期間亦應避免參與朋友聚會。

山羊座
因為怕浪費會吃很多剩餘的食物，所以在進食時要記住不要點太多食物。天生節儉不大參與健美班，可選擇多走路，瘦身又省錢。

水瓶座
天生不介意別人想法，也不重視外表，但由於愛團體活動，加入球隊或舞蹈團體，則可以一邊瘦身，一邊結交新朋友。

雙魚座
被動且不懂拒絕別人，而且水象星座易肥而不愛動，最好與朋友參加一些需要預先付一大筆錢的健身班，造樣「被迫」運動，繼而防止瘦身計劃半途而廢。