我们的身体其实一直需要一定的步调来运行.音乐就是最好的生命节奏。生活中若能加入适合自己节奏的音乐,就可以培养出安详、宁静、舒畅的心情,抑或鼓舞出兴奋,活力和奔放的能量。爵士、摇滚、古典、民谣、重金属......只要你喜欢，没什么不可以的。