有位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，那就：
互相依賴(Codependent) 、 反依賴(Counterdependent) 、
各自獨立(Independent) ，和互助共生(Interdependent) 。
4個階段之間轉換所需的時間不定，因人而異。

第一個階段：互相依賴。
這熱戀時期，情人不論何時何地總希望能膩在一起。

第二個階段：反依賴。
到情感穩定後，至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事。這時另一方就會感到被冷落。

第三個階段：各自獨立。這第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。

第四個階段：互助共生。這時新的相處之道已經成形，你的配偶已經成為你最親的人。
你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽制，而會
互相成長。

但，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這非常可惜的