A-Accept（接受）
世界沒有十全十美的人」這句話是千真萬確的， 尤其是兩個人一起並不等如兩塊合得來的積木，必需互相遷就 記著，你愛他/她，就必需接受他/她的一切包括他/她的缺點

B-Believe（相信）
不信任對方，經常以懷疑的語氣盤問對方，這種互相猜度的愛情，就只有分手下場， 既然跟他/她一起就應該完全信任對方才對

C-Care（關心）
關心的程度正好表現你對對方的重視程度， 間中打個電話給對方，關心式問候一句， 這些關心未必有實際用途但肯定令對方暖在心頭

D-Devoted（全心全意）
愛一個人當然要全心全意 ， 一腳踏數船不會是個好辦法，結果多數亦是分手， 不要令他/她難過嘛！也不要浪費你們兩個的時間嘛！

E-Enjoy（享受）
你應欣賞對方的一切， 享受這段愛情帶給你的開心、快樂、幸福， 這樣，你便會愛得更愉快

F-Freedom（自由）
雖然大家在一起，也應給予對方應有的自由及保持秘密的權利，你的另一半不是你的奴隸不要讓他/她認為跟你在一起就如被困在籠裡的寵物

G-Give（付出）
愛情這東西不一定是你付出這麼「多」，便會收回這麼「多」，但不付出，便一定沒有收獲對你的情人，應該對自己一樣毫無保留的付出， 這才算， 得上是真愛

H-Heart,Honesty（心，誠實）
愛情最重要的道具是心， 你必需真心對待、用心去愛你的另一半， 大家又可必要收收埋埋呢？ 沒有心，又怎能稱得上真心相愛？

I-Independence（獨立）
甜言蜜語的人會說：「我是為你而生的。」 其實，每個人都有自己的生存空間， 不應過份依賴對方成為對方的沉重負擔， 甚至負贅

J-Jealousy（妒忌）
適當的妒忌、呷醋能表示你對對方的重視， 但切記是合情合理的呷醋
假如是毫不講理的大發雷霆地呷醋， 導致的必然是惹人反感

K-Kiss（吻）
「和情人深深一吻來代替講話．．好嗎？」 一吻勝過千言萬語輕輕的一吻已能代表你惜他/她愛護他/她，所以請不要吝 嗇你的紅唇

L-Love（愛）
都說是愛情，沒有愛又怎會有情呢？愛跟喜歡不同，愛一個人，你必定願意為他/她做任何事，這是最高的境界 間中不妨跟他/她說一句：「我愛你」擔保比任何禮物來得甜蜜開心

M-Mature（成熟）
為什麼大多數的人的初戀總會無聲無色地慘敗？ 因為年輕人都戀愛得較幼稚， 況且，沒有人會喜歡對方長年沒頭沒腦地蹦蹦跳> 人成熟一點你的愛情亦會早熟一點，直至開花結果

N-Natural（自然）
很多人初拍拖的時候都會把一切缺點收起來，變成另一個人， 日子久了缺點就一籮籮地出現，令對方吃不消， 其實，不做作，流於自然的愛情才會細水長流啊

O-Observe（觀察）
經常細心觀察對方的喜好，不但能更了解對方， 更能間中給他/她一些驚喜
好像愛侶看雜誌時無意讚某明星的錶漂亮， 你便可留待他/她生日的時候買給他/她， 那份心意一定比禮物來得珍貴

P-Protect（保護）
做男朋友的當然要保護女朋友， 但做女朋友的亦要保護對方的尊嚴， 不要讓他人中傷

Q-Quarter（寬恕）
愛情裡面怎可以沒有寬恕，對他/她的錯誤你應該以寬大的態度原諒他/她，為什麼？因為你是最愛他/她的人嘛

R-Receive（接收）
對於愛侶為你做的一切， 請不要表現得無動於衷，令他/她氣餒， 他/她付出，你便應該以欣賞的態度去接收， 這才能令感情更進一步

S-Share（分享）
若你愛他/她就必需於他/她分享他/她的喜、怒、哀、樂，不要只顧著自己才可以嘛， 這是作為一個伴侶的最簡單的責任

T-Try（嘗試）
兩個人一起久了，可能會覺得跟對方一起很沉悶，這是很平常的，但這多數是邁向成功愛情的其中一個階段， 而且是重要的一個，過了這個階段，， 你前面就是一條又平又直的大路了， 嘗試用不同的方式去溝通溝通吧！（什麼方式？你自己想想啦．．）

U-Understand（明白）
對於你的另一半，首先請你明白他/她的為人， 否則你根本不可以跟他/她好好的在一起，另外，雖然你不是他/她，不知道他/她在想什麼
但是，有時候，也可以猜猜嘛．．
常常要對方說出來，好像沒什麼情趣似的

V-Vow（誓言）
人人都可以發誓，「我發誓，我會愛你一生 一世，否則．．．．．
否則有啥用？發誓，是可以令對方覺得你好愛他/她， 令對方覺得好甜蜜可是，請你們不要當發誓是吃家常菜， 否則，就請你不要作出無謂的誓言，帶來的效果只會更差

W-Willingness（願意）
有時候你的另一半可能會作出一些要求， 這些要求不一定是合理的，就算是合理的也好， 假如你不願意的話，就請你說：「不！」 如果他/她真的是喜歡你的話，他/她亦會樂意接受，我知你們在想什麼的，不要想歪啊！這個是可以應用在不同的Situation的！）

X-______expression（表達）
兩個人相處，有什麼想說的， 不管是對的、不對的、關於他/她的、關於你的、關於大家的你都可以跟他/她表達你的意見或者看法，雖說有時候可以讓對方猜一下你心想的， 但如果這樣行不通，那你就要嘗試表達一下你自己了

Y-Yield（退讓）
兩個人在一起，難免有爭拗， 但是「忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空」不要跟你的伴侶計較這麼多吧！ 還有，不要沒想清楚就對對方說：「分手吧！」 嘗試下跟對方談一談，找出解決的方法啊！

Z-Zest（熱情）
大概沒有人想他/她的另一半常常好像沒有心情似的，有時候對你的另一半熱情些，對增加你們之間的感情都會有幫助的，不過，不要太過份就可以了，免得他受不了。

距離越近~傷害就越深~
不知你是否也覺得， 自己EQ的好壞，其實是因對象而異的。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密， 我們的EQ也往往就愈低。
所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸， 就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事， 感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中， 就是干涉隱私、窮極無聊呢？

看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰， 似乎就是讓他變成自己的親人吧！
到底這是為什麼呢？
為一個唸心理學的EQ研究者， 對這個「厚他人而薄家人」的現象，有著如下的觀察心得。
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣， 回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去呢？
其次，對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。

話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思， 但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理， 扭曲汙蔑我的想法呢？
在外面怨氣吞聲了一天，? 累積了許多的不滿及挫折，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時， 自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。

這些種種的因素加起來， 也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。 如果仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。

首先，家人絕對比外人來得重要。 別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，
然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。

其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我， 家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。

家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言， 更容易對一個人造成難以修補的負面影響。

因此，如果身為父母的你一心一意盼著 「孩子，我要你的EQ比我高」， 那麼更該調整一下自己的做法了。

如果你能換個角度來處理生活中的瑣事， 並能時時提醒自己努力做到， 那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。

願大家都能時時保有一顆柔軟的心，好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人。