為何控制自己情緒的總不是自己? 該練, 該練!

宗教看法:人不應給外在因素影響自己, 人, 天氣, 一切圍繞自己的事.
而主宰情緒的內在因素就是--自己.
覺得難於控制就該<<練>>. 像練運動一樣, 由30分鐘開始, 下次希望能練一小時~ 永不屈服於困難面前!
難?
.::世上無難事, 只怕有心人::.^v^