一隻青蛙和一隻蠍子同時來到河邊，望著滔滔河水，正思想如何渡過去。
蠍子說：青蛙大佬，不如你背著我過河，而我都可以輔助你指引方向，就可以到達對岸。
青蛙說：我才不傻，背你，攪不好毒針亂刺，我隨時送上性命。
蠍子說：不會不會，在河中如果你有事，那我也就此完了！
青蛙想想也有道理，就背著蠍子游向對面岸。
在河中央，青蛙忽然感到背上一陣刺痛，便破口大罵蠍子：你不是承諾不刺我的嗎，為什麼你背叛諾言？
蠍子毫不悔意地說：我沒辦法啊，這是我的本性啊。
這個故事，正正引証許多人總是用"我沒辦法啊，我一直就是這樣" 來掩飾自己的過錯，而不去注意約束自己嗎？ 描述自己無錯比改變自己容易得多。 無論什麼時候你要逃避某些事情，或掩飾人格上我缺陷，總可以用"我一直就是這麼" 來為自己解釋。事實上，這些說話用了多次以後，經由心智進入潛意識你也開始相信自己就是這樣，到那時候，你似乎定了形。
以後的日子就好像注定就是這樣了。無論何時，你一旦出現那些"逃避" 的用語，馬上大聲糾正自己。
將"那就是我" 改成 "那是以前的我"
將"我沒辦法" 改成 "如果我努力,我就能改變"
將"我一向是這樣" 改成 "我要力求改變"
將"那是我的本性" 改成 "這是我以前的本性"
任何阻礙成長的"我怎樣怎樣"改成 "我選擇怎樣怎樣"。