光球係冥想練習, 係將魔法視覺化, 係最基本o既
有助於你以後用一些較高級之法術學習魔法修行
練成後可以迅速聚一個結界·或聚顆雷霆球·和冥想有關o既法術你都可以較易
學成····
精神力比一般人高··可以立即設一結界保護自己

找一個安靜且能夠讓你心靜的地方 不要讓任何的事物打擾你
背部挺直,雙手自然垂直並且放在膝蓋上,疝N手心要向下!!
最後放鬆閉上雙眼····一切都就緒之後····
想像有一顆漂亮溫暖的金色光球正圍著雙腳旋轉····感受它的美和溫度
如果無法"看見"它··也沒關係··隨著練習和視覺化能力的增強
熟練之後一定可以
薑?只要光球所到之處,必定會帶來無比的平和,一切的壓力將會一掃而空
現在所要做的就是相信這顆充滿神聖光芒的球的力量和自己的力量
接下來試著把光球往上傳送到軀幹·脊椎·也可以將它往下傳到手指
最後,當然是把它往上送到頸部····然後進入頭部····
直到全身都能感覺到那股溫暖和光輝,那就成功了
如果感覺到身體的那一部份很僵硬,只要把光球往那兒送就可以得到舒解了
這個方法也可以幫助失眠者進入睡眠!!
將這種放鬆狀態持續3~5分鐘以上!
每天至少做一次,在任何你覺得最不會被干擾的時刻都可以
要結束這個儀式,請痔I吸三次
在每一次的痔I吸都要感覺到生命的美妙和世界的能源進入你的體內並持續
替?/td>