修身應以德為先,養性要以善為本
天天三笑容顏俏,七八分飽人不老,相逢莫問留春術,淡泊寧靜比藥好!
最好的醫生是自己,最好的藥物是時間
最好的心情是寧靜,最好的運動是步行
合理膳食,適量運動,心理平衡,心胸開闊,性格隨和,為人善良,生活有節,知足常樂,助人為樂,與眾同樂,自得其樂