人體內的血液隨著年齡的增長會產生垃圾，很容易引起各種疾病。血栓是中老年人的常見病，血栓的危險程度很高，嚴重時可導致癱瘓，對一個人乃至整個家庭都造成極大的傷害。所以我們平時要注意保護自己的血管，世上沒有後悔藥，不要後悔。身體是第一位的，不要等到太晚了才去修補。下面我們推薦幾種能清除血管垃圾的食物。

1、綠豆湯。

綠豆漿是以綠豆和水為主要原料煮成的湯，綠豆漿具有清熱、解毒的功效，能加快人體的排毒速度。另外，綠豆湯是中國民間傳統的消暑佳品，綠豆湯的煮法多種多樣，有薏苡綠豆湯、紅豆湯、紅豆湯、海帶湯等，所以不用擔心綠豆湯中的紅豆湯。

2.豬血湯。

豬血湯中含有豐富的蛋白，可在魚體內分解，產生有益於身體的物質，進入腸道後可產生魚，將食物轉化成人體無法吸收的物質排出體外。豬血湯很適合病人、老人、婦女、塵埃、紡織、環衛、采掘等工作的人吃，腸虛頭暈目眩者、腸胃病病人腹脹吵鬧的人吃，能清除我們體內的塵埃，使我們身體健康Clinical Chemistry。

3.海帶。

海帶中的膠質成分非常豐富，能夠很好地將人體內部的廢氣排出體外，減少血液中的垃圾和有毒物質，降低放射性疾病的發病率。但要注意的是，甲亢、懷孕、胃寒、腸胃炎患者不要吃海帶，以免產生不良後果。

4、蕎麥。

蕎麥賴氨酸能有效維持血液健康，富含維生素B1和B2能促進新陳代謝，提高血液循環速度，改善高脂血症。此外，蕎麥還具有充實腸胃、增強氣力、提高精神的效果。

5、洋蔥。

洋蔥有健胃理氣、解毒殺蟲、降血脂的效果。洋蔥中含有大量的前列腺素，可以保護血管健康，有效降低血液粘稠度，幫助舒張血管。

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