2021年07月23日

1、清潔肌膚。根據病人皮膚油膩的特點,可在晨起與睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)及油性皮膚使用的洗面奶洗臉,並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鍾,以增強香皂和洗面奶的去汙力,然後用溫水或溫熱水洗淨,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。如果臉部有灰塵、油脂過多,要及時用溫水沖洗。通常每天洗臉的次數應該是2-3次。


2、在飲食方面要避免食用辛辣、高糖、辛辣、油煎的食物以及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、開水等。綠豆20克、米50克,經常便秘的人可以一起煮成粥,加入少量的冰糖,每天服用。


3、在出汗的過程中要多做一些大幅度的室內運動,加快血液循環,促使體內廢物及時排出體外,讓皮膚在持續出汗的過程中保持毛孔通暢,及時清洗男士去暗瘡印


粉刺嚴重影響了容貌的美觀,而且對容貌的影響不僅局限於發病期,而且會因其留下的疤痕而終生遺憾。青春痘期間要盡量少吃或不吃辛辣、刺激性強的食物及酒精類食物。忍耐治療,配合醫生指導和處方。別想擠了。飲食平衡,吃飯保持心情愉快。痤瘡不能經常日思夜想,那樣的話對青春痘沒有好處,反而會因自身的擔憂,會加劇青春痘的產生。




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於7月23日發佈


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