由於多種因素的影響，現在心髒病的發病率很高。 心髒病患者不僅要及時治療，平時一些自我檢查的方法也很重要。 疾病及時發現，及時治療，自我檢查方法包括腰圍、頸圍、踝關節捏傷等。 我們一起來看看吧。

一、測量腰圍

瞭解到心律不正原因還未夠，患者以及其家人亦要知道病徵到底是怎麼樣的，通常心房顫動患者發病時會出現心悸、疲倦、呼吸急促、睡眠質素下降或失眠、胸痛或者心絞痛、暈眩或暈厥，當然亦有患者毫無病徵。

腰圍用自我檢查來測量可以是心髒，如男性腰圍大於或等於85厘米，女性腰圍大於或等於80厘米，則表明過度，根據研究發現肥胖可導致引起人體的正常脂肪代謝紊亂，會比一般人更容易出現心髒疾病，尤其是老年患者，一旦他發現自己及時查血糖和血脂腰過度，有一次，養成定期測量腰圍的習慣。

二、測量脖子

可以同時通過進行測量脖子來自查心髒，據研究結果顯示，脖子越粗的人，患上各種心髒系統疾病的風險也會越大，脖子是人體上半身脂肪的重要作用部位，一般企業來說，脖子越粗的話，各項財務指標也會比一個較高，患心髒病的風險也會比沒有較大，如果中國男性的脖子超過了三十九厘米，女性的脖子超過了三十五裏面，那就需要說明我們脖子問題比較粗了。

三、捏腳踝

可以通過從心髒捏踝關節檢查，血液循環不足的腳踝是非常重要的關口，如果心髒不好，這是不是一個正常的血液回流可導致經脈內壓力增高，當體液進入組織間隙時間，很容易導致下肢浮腫等。所以，你可以如果在一個低迷的狀態，不能立即恢複，這表明心髒功能已經受損捏住從調查的腳踝，用手指按壓時煮網站的腳踝。

定期的薄血藥是相當必要的，計劃包含多種心血管檢查及心臟電腦掃描，相關費用及詳情請參照本頁面內容。

四、摸手腕

可以同時通過摸手腕來自查以及心髒，一般企業來說，脈搏的正常進行跳動和心髒兜著密切的關系，對於一個正常人生活來說這樣的話，在安靜的狀態下，脈搏跳動的頻率是60-90次/分鍾，並且是有節奏和規律的。如果能夠跳動的頻率變化很快發展或者工作很慢電話，說明是一些研究心髒病的前兆。

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