胃食管反流病是指胃部和十二指腸內容物反流到食管,從而引起了燒心感,持續發展下去會對食管、咽喉以及氣道帶來很多不同文化程度損害。患者除了具有積極學習使用藥物外,也可以同時通過一些其他管理方式來輔助藥物治療胃酸倒流舒緩。
除了藥物治療,還有什么方法可以改善胃食管反流病?
1、刺激胃酸分泌
當胃酸水平過低時,人會反複出現胃酸反流和胃食管反流。我們先來判斷你是不是胃酸太少。如果胃酸分泌過少,可以合理補充胃酸補充,慢慢恢複胃酸水平。但是,在服用過程中,胃酸倒流症狀如果有嚴重的燒灼感,應立即停止使用。有消化性潰瘍病史,經常使用非甾體抗炎藥的人不能使用胃酸補充劑,否則會損傷胃腸道內壁,增加患胃潰瘍的概率。另外,進食時盡量不要喝水,以免稀釋胃酸,影響食物對營養物質的消化吸收。
2、積極進行治療以及細菌過度生長
當胃酸水平過低時,小腸和胃中會滋生大量細菌,細菌會產生過多的氣體,從而引起胃食管反流。胃食管反流的發生與小腸細菌過度生長密切相關,可以去醫院做簡單的呼吸試驗,看看是否有小腸細菌過度生長,必要時積極解決。去除導致小腸細菌生長的食物,如合理使用抗生素和低碳水化合物飲食。此外,幽門螺杆菌還能引起胃食管反流,因為幽門螺杆菌能抑制胃酸分泌。只要徹底根除這類杆菌,胃食管反流的問題就會得到改善。但抗生素不宜大量使用,以免破壞腸道菌群,給以後的健康留下隱患。可以適當補充益生菌,維持腸道內的菌群環境,對身體幾乎沒有副作用。
3. 吃低碳水化合物飲食
胃食管反流患者進行體內胃酸分泌少,根本問題不能沒有完全理解消化碳水化合物,因此需減少碳水化合物通過飲食攝入能有效方法舒緩胃酸倒流的症狀。剛開始碳水化合物具有限制在50克,然後再開始慢慢發展減少材料用量,但不能明顯低於20克。經過分析研究結果表明,不可消化的碳水化合物會在結腸內發酵,引起食道下括約肌松弛和胃食管反流。因此伴有其他嚴重胃食管反流的患者,不能因為攝入太多膳食纖維食物,以免在腸道中產生氣體,從而能夠引起腹脹,加重自己身體不適感。但值得我們提醒的是,不能滿足長時間遵循低碳水化合物飲食,只要腸道菌群和胃酸水平方面已經逐漸恢複企業正常,就可以得到恢複中國以前的飲食。
4、及時修複腸道
在消化道中有一個特定的保護生態屏障,如胃黏膜能保護胃部,避免企業受到影響胃酸侵蝕,防止胃潰瘍。但胃黏膜具有非常嬌嫩,往往就是因為中國藥物、精神進行過度緊張或不潔淨的飲食而受到嚴重損害。因此應積極組織修複胃腸道黏膜,適當補充維生素A、穀氨酰胺問題以及通過益生菌等,這些學生營養物質能支持腸道黏膜完整性。
溫馨提示
一般超重和肥胖問題的人,特別是對於腹部堆積太多脂肪組織的人易出現胃食道反流,因此要積極減肥,把體重控制在一個標准要求范圍內。另外通過人工甜味劑和果糖會使得企業大量研究細菌細胞生長,加重胃食管反流症狀,所以為了避免吃高糖分食物。
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