位於台中,全長十三公里的潭雅神自行車道
貫穿潭子、大雅及神岡三個鄉，兩旁農田綠意盎然盡收眼底
自行車道是利用「軍方舊鐵道」興建而成將可串聯至中部科學園區
http://tt.taichung.gov.tw/county/cht/item_bicy3.jsp

沒想到兩旁種滿紫荊花 又名(香港櫻花) 好靚
半天下來 足足騎了30km路程
還好沒有陡峭波段 否則累死

回家後 才發覺雙腿發軟 運動過量造成鐵腿(台語)

須配合拉筋 才不會造成延遲性肌肉酸痛

我看我下樓梯會腿軟好幾天 .....



鐵腿主要的原因就是--太久沒運動而忽然想到要運動時又一次運動過量才會造成鐵腿//


PIC
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=wooyac091&book=12